哪些坏习惯会导致少精症

　　事实上，生活中的许多不良生活习惯是疾病的根源。健康的男性精子在生育力中起着重要作用，少精症是生育力的主要原因之一。

　　惠州友和医院男科医生解释说，少精症是指精液中精子数量低于正常生育男性的情况。

　　哪些坏习惯会导致少精症：

　　1、经常吸烟喝酒。一些男性的身体对香烟中的毒素非常敏感，因为香烟会杀死精子。吸烟者精液中精子数量少于不吸烟者，而异常精子数量较多。如果成年男性每天抽30支烟，精子存活率只有40%，精子畸形率也会增加。由此可见，长期吸烟是导致不孕不育的重要因素之一。酒精中毒不仅会导致性腺功能降低，使精子染色体异常，导致胎儿畸形或发育不良。因此，青少年应该养成远离烟酒的习惯。作为成年人，即使你没有戒烟和戒酒，你也应该注意不要过度。

　　2、营养素供应单一。一些男性饮食单调、偏食、挑食，不喜欢动物性食物(如肉、蛋、鱼和乳制品)，这会随着时间推移降低体内锌含量。锌是一种微量元素，被誉为“夫妻和谐元素”。精子数量减少30%-40%，甚至使人失去生育能力。

　　3、长期处于恶劣环境中。精子生长过程需要低温，否则精子会过早死亡。男人的阴囊保持着这种生理状态。当温度过高时，它会扩大散热面积，当天气寒冷时，它会起皱以减少散热面积，从而保持阴囊温度低于腹腔温度。如果男性有洗热水澡的嗜好，会减少精子数量并导致不育。相关阅读：少精症的预防方法是什么

　　4、随意滥用药物。经常使用镇静剂、抗肿瘤药物和化学药物会导致精子生长障碍、精子染色体损伤和断裂;大量辐射暴露可导致精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性应尽量避免长期接触此类有害物质，不要随意滥用药物。

　　5、经常情绪不好。如果情绪低落，情绪长期不稳定，会直接影响神经系统和内分泌功能，导致睾丸生精功能紊乱，严重者可导致婚后不孕。

　　以上是对不良生活习惯问题的介绍。想要摆脱不良生活习惯的男性朋友可以从根本上解决少精症，所以患有少精症的男性朋友必须及时去正规的男科医院如果需要咨询，请点击现在