惠州友和医院：少精症怎么自我调理

男性患少精子症后，不仅会影响他们的健康，还会影响他们的日常生活和工作。因此，他们都希望在日常生活中预防这种疾病，但大多数人不知道应该采取什么措施来应对这种情况。现在，让我们咨询医生如何在日常生活中自我调节少精症

惠州友和医院医生解释：如何自我调节少精症

1、 你应该穿紧身短裤和裤裆宽松的裤子。

2、 用冰袋降温。据报道，连续两个月每晚用冰袋冷敷阴囊3-4小时，使50名不育男性的精子数量增加，其中65%的男性精子数量增加了一倍以上，其中17人在5周后让妻子怀孕。相关阅读：惠州友和医院13分钟将教会你如何看穿少精症的那些凹坑！

3、 禁止使用热水浴缸或蒸汽浴。离开高温工作场所，如冶炼和锅炉，以避免睾丸长期或经常处于高温环境中。

4、 你也可以通过饮食来恢复，比如多吃含有精氨酸的食物。精氨酸有利于精子发生。富含精氨酸的食物包括大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。避免食用芹菜。

少精症患者还应注意：

1、 不要经常穿紧身牛仔裤：因为紧身牛仔裤的材质较厚，透气性和散热性较差，很容易使睾丸温度接近体温，从而破坏精子的生存空间。

2、 停止手部运动：保持有规律的性生活，因为射精过多也会导致精液减少。

3、 不要经常吸烟和饮酒：因为吸烟和饮酒对男性精子有很大的破坏性，很容易导致少精症。

4、 不能经常用高温水洗澡：喜欢洗桑拿浴的男性会导致精子生长环境温度过高，这很容易破坏精子生长环境。

温馨提示：每个人都知道如何调节少精症。如果我们想在日常生活中预防少精症，我们必须首先预防和控制诱发这种疾病的因素。其次，我们必须做好个人饮食调节，在日常生活中及时治疗男科疾病，以减少该疾病的发病率，使我们远离少精症。点击咨询平台，通过在线预约享受医院绿色医疗通道，避免排队的烦恼。