预防前列腺疾病生活中要注意

　　前列腺是男人很重要的一部分。在生活中，前列腺疾病患者往往会出现排尿异常症状，这对男性朋友的生活和工作都会产生很大的影响。所以一定要注意预防，提醒广大男性朋友养成良好的生活习惯，远离前列腺疾病。

　　预防前列腺疾病生活中要注意以下情况：

　　少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性部位充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　相对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。也不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使前列腺病情加重

　　不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及锻炼等，有助于减轻症状。

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