怎么预防前列腺炎？

·　　前列腺疾病是危害男性身心健康的一些疾病中较为常见的疾病，近年来其发病率越来越高。因此，男性朋友应该在平时做好预防前列腺疾病的工作。慢性前列腺炎作为一种常见病，也给患者的健康带来大的疾病危害。因此，如果你想远离慢性前列腺炎的危害，你应该采取日常预防措施。

　　如何预防慢性前列腺炎

　　1.及时的态度：慢性前列腺炎的治疗是一个漫长的过程。患者往往花费大量时间、精力和财力，症状缓解仍不明显。因此，许多患者在心理上会对疾病的治疗失去信心，长期生活在挫折感下，严重影响了的正常生活和工作。

　　2.良好的生活习惯：在生活中，我们应该保持有规律的工作和休息时间，充足的睡眠，防止因生活不规律或过度疲劳而导致的免疫力下降。在饮食方面，患者需要避免饮酒和吃辛辣食物。注意多喝水，多排尿。同时，还要注意保持大便通畅，避免便秘。

　　3.适当的运动：适度的运动对情绪调节和身体恢复有很好的作用。散步、慢跑和体操都是很好的锻炼方式。通过锻炼腹部、会阴和臀部肌肉，可以促进前列腺的局部血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消散和吸收。

　　4.中度定期性生活：适度定期性生活或手部锻炼可排出前列腺液，缓解前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺的正常功能和患者的恢复，也有助于改善患者的生活质量和心理状态。

　　温馨提示：惠州友和医院医生说以上内容是关于慢性前列腺炎的症状。如果您有上述症状，应尽快到医院检查，以确定病情，便于对症治疗，从而达到尽快治疗慢性前列腺炎的目的！