秋季预防前列腺炎很重要!

　　秋季预防前列腺炎非常重要！前列腺炎是近年来严重危害男性健康的男性疾病之一，前列腺炎的高发与多种疾病密切相关。为了避免感染前列腺炎，男性应在秋季做好预防工作！惠州友和医院医生介绍如下：秋天预防前列腺炎非常重要！

　　秋季预防前列腺炎非常重要！预防秋季前列腺炎需要以下几点：

　　1、防止感染。积极预防感染：注意清洁包皮、龟头、阴茎和会阴，保持大便通畅。多喝水，多排尿，经常通过尿液冲洗尿道，以防止尿路感染。

　　2、避免坐太久。不要长时间坐或骑。骑自行车、摩托车、骑马和其他骑行动作会导致前列腺直接受压，导致前列腺充血，使前列腺液的排出更加困难。

　　3、合理安排房事。适度和规律的房事、适度的手淫频率和规律的射精可以定期排出前列腺液，促进前列腺液的持续更新。

　　4、加强锻炼。增强身体的免疫力和抗病能力，有规律地生活，坚持适当的锻炼，避免过度疲劳，就是逐步提高身体素质。

　　5、保持温暖。注意局部保暖，可松弛平滑肌纤维，降低出口阻力，平滑前部化脓性引流，减少肌肉组织收缩，提高组织含氧量，容易恢复充血和水肿。

　　6、戒烟戒酒。吸烟和饮酒对人体有很大的刺激作用，尤其是对前列腺和尿道，可导致血管扩张、水肿或前列腺抵抗力下降。因此，在日常生活中应该避免。