面对男性健康杀手早泄，患者不仅要积极参与多种体育锻炼，提高身心素质，增强思维控制能力，还要退出手部活动，调节情绪。以下是一些帮助您预防早泄的提示：
1、冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎
每晚睡觉前，用冷水3-5房事冲洗阴茎，然后用冷毛巾湿敷阴茎几分钟，使阴茎血管收缩，减少充血程度并预防早泄。
2、房事前长时间的爱抚
在房事之前延长行程运动。当女性完全兴奋时，男性会慢慢插入阴茎，从而缩短女性达到高潮的时间，从而降低早泄的发生率。
3、选择房事时间
情侣们上床睡觉一会儿，然后呆在同一个房间里；或者半夜醒来，早起。这种方法可以避免夫妻的工作疲劳或恶劣的生活环境早泄。
4、降低阴茎敏感度
一种方法是戴一层或多层避孕套，以减少阴茎和阴道之间的摩擦和刺激，减少抽搐时对龟头的刺激，并预防早泄。或者，男性可以用冷水和温水反复刺激睾丸，这会降低龟头的敏感性和运动能力。
5、第二次射精后，房间再次
在同一房间之前，通过房事或不房事，快速射精，然后通过刺激引起性兴奋。结果，男人第二次射精所需的刺激时间往往比第一次射精的刺激时间长。该功能可用于延迟早泄患者的射精，但该方法仅适用于中青年男性。
温馨提示：早泄不仅影响男性的身体健康，还影响患者的心理。我希望以上关于预防男性早泄的提示将对您有所帮助。最后，希望您能给予足够的关注早泄，治疗后尽快康复！
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