预防早泄的注意事项是哪些呢？

　　由于现代早泄的高发病率，如何预防早泄，是所有男性朋友非常关心的问题。许多幸福的家庭因为男人而破裂早泄，但如何防止男人早泄？下面将介绍预防早泄的方法。

　　1、首先，如果男性早泄，女性必须体谅，不要说刺激性的话来增加男性的心理压力，这会导致治疗的某些副作用。

　　2、男性食用牡蛎、鸽子蛋、猪腰肉、乌龟、蛤蜊、核桃肉、戈登欧拉、栗子等具有补肾和精子作用的食物。

　　3、男性应积极参加户外体育锻炼，尤其是气功训练，主要是提高身心素质，增强思维控制能力。

　　4、改掉你的习惯手部活动，尽可能避免婚前性行为。

　　5、男性应注意调整情绪，消除因担心女性怀孕或性器官太小、性能力不足而引起的紧张、自卑和恐惧。房事必须放松。

　　6、多动症缺乏症早泄患者不宜吃太辣的食物，如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，以免加重病情。

　　7、不要放纵，疲劳后房事，不要用力房事。

　　阅读上述信息后，我相信您现在也应该知道如何预防早泄。男性平时必须注意房事的规律，多吃补肾食品，多锻炼，提高身体素质，放弃手部活动的习惯。他们不能过度放纵。只有采取预防措施，我们才能避免早泄。